不得不说，C罗是足坛最喜欢展示自己大腿的球员之一了，和昔日皇马队友贝尔一样，C罗走的也是追求低体脂率的练腿路线，两条大腿的肌肉线条极其明显，而且时长可以观察到“青筋暴起”的强烈视觉冲击感。

　　日前，36岁的葡萄牙人又一次撩起裤脚，把自己的大腿肌肉秀了一波，在尤文日常训练之后，C罗和队友们聚在一块，拍摄了一张大合影，只见“总裁”把裤腿拉到了最上面，大腿肌肉完全展露在镜头面前。

　　虽然已经不再年轻，但葡萄牙人的身体状况依旧保持到巅峰状态，甚至比他20多岁的时候还要好，如此逆生长的态势，与其极度自律的生活习惯有着很大关系。

　　身经百战的C罗如今依然拥有肉眼可见的6块腹肌，比这更逆天的是，C罗的魔鬼筋肉腿更加“恐怖”，现阶段的C罗，依然可以轻轻松松“腾云驾雾”，几乎每一次抢点角球的时候，他都是全场跳得最高的人。

　　粗壮的大腿给予了C罗无穷的源动力，出道这么些年来，葡萄牙人一步步把自己从瘦弱少年身板，练成了无数人梦寐以求的肉体，其中的艰辛与汗水，只有他自己知道。

　　C罗的私生活非常节制，即便是每天都要进行巨大的体能消耗，他在饮食方面还是严格到不行，为了保证自己在每个赛程都能保持巅峰状态，C罗一天会吃上六小顿，每一顿都有专门的营养师为他搭配。

　　同时在肌肉放松阶段，他会冷水和热水交替冲洗，刺激血液循环，防止产生不良淤血。专业运动员的体脂率通常在10%左右额，而C罗仅有7%，即便闲赋在家，他也会照例健身撸铁，每天跑5公里，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及，这就是自律的意义。返回搜狐，查看更多