C罗身材堪称完美,不仅拥有强大的肌肉群,而且体能脂肪含量非常低。C罗一直都致力于将身体脂肪含量降到最低,而《马卡报》则发现了C罗训练时的一个秘密,那就是30度的天气穿着长袖衣服训练,拼命捂汗消耗脂肪。
C罗目前要将自己体内脂肪含量降到最低,尤其是欧洲杯决赛中膝盖受伤后,C罗有一段时期缺乏系统的训练,体重略微有所上涨,因此新赛季已经打响,C罗正在努力复出。未来联赛对阵奥萨苏纳,C罗有可能迎来欧洲杯后的首秀。
而马德里目前的天气最高温度为30度,佩佩和科恩特朗都是穿着短袖在训练,C罗则是穿着一件长袖衣服在跑步,而且大汗淋漓。
此外C罗也在训练中尽量做好每个细节,而自己穿着长袖衣服,就是为了加快脂肪的消耗,自己肌肉和关节温度上升,也有利于降低受伤的风险。