顶级运动员的训练生活是常人难以想象的疲惫，所以充足的睡眠对他们至关重要。与我们想象中一觉睡到天亮不同，C罗长期保持状态的“秘密武器”是每天5次90分钟的睡眠；巨石强森每天也只睡4个小时。

　　据睡眠专家的爆料，35岁的C罗每天要进行5次睡眠，并且要一直保持婴儿的睡姿。是不是大吃一惊？下面就让我们来揭秘其他几位世界顶级运动员的睡眠情况吧。

　　48岁的巨石强森每晚凌晨入睡，4点左右就会起床，一天中至少要锻炼25次来保持体能。

　　巨石强森的时间表（紫色代表睡眠时间，橙色代表运动时间，黄色与蓝色分别代表社交及吃饭时间）

　　这位史上最伟大的拳击手的睡眠时间一般为晚上10点至早上4点半。阿里一天的行动基本是祈祷和训练。除此之外，傍晚开始他会安排饭后散步和看电视电影的时间。

　　网球巨星小威廉姆斯的睡眠时间一般为凌晨至早上7点。但作为一个母亲，她的时间表肯定会被孩子打乱。

　　伍兹被认为是最伟大的高尔夫球手。这位超级巨星每天要花8个半小时睡觉。通常来说，他是早睡早起的践行者，睡眠时间是晚上10点至早晨6点半。“早起的鸟儿有虫吃”这句话果然没错！

　　和老虎伍兹一样，42岁的布雷迪也是自身领域里的佼佼者。布雷迪对睡眠要求很高，每天要保证从晚上8点半到早上5点半共9个小时的睡眠。

　　库里是这份名单上睡眠最长的运动员，每天至少要睡9小时 （图源：网站截图）

　　篮球巨星库里也是要被载入篮球历史的响当当的人物。同时，库里的睡眠时间也非常长——每天从晚上11点开始睡到早上8点，至少要睡9个小时。