关于踢界外球、角球、任意球等情况下是否可以助跑这问题，在现行规则中并没有对其有助跑方面的限制。而是对时间作出了规定——必须在4秒内恢复比赛。因此，如果你愿意的线米助跑都是允许的。

　　那么为什么会出现“不能助跑”的规定，小编认为这跟各地足球发展的水平有关。据了解，很多地区踢的室外五人制的足球并不是标准的五人制足球，也就是大家俗称的4号低弹球，通常使用的就是普通4号或者5号足球，正是因为用球发生了改变，很多组委会为了安全性，在竞赛规程中就特别提出了不能助跑发定位球的规定，这一限制也大大减少了足球飞行的速度，从而也保障了球员的安全。在我们五冠联赛的专业比赛中，所使用的就是4号低弹球。

　　开球可以直接射门得分吗？射门是可以，但射门直接进球得分无效的。这问题也一直是困扰着大多数球员，在现执行的最新《室内五人制足球竞赛规则2014/2015》如图所示，以下简称新规则

　　既然规则都明文提出了，为什么还有这么多人疑问呢？为了找到“病根”，小编找到了《2006年室内五人制足球竞赛规则（暂行）》、《Futsal Laws of the Game 2006》如图所示（有兴趣的朋友可以去下载来看看）以下简称旧规则

　　在旧版规则第九章比赛开始和重新开始中，确实指出开球可以直接射门得分。如图所示：

　　因此，这一条文在很多足球老炮儿们心中根深蒂固，代代相传，造成大爷说的都对现象。再加上11人制关于开球的规则条文：开球可以踢入对方球门得分，导致“开球可以直接射门得分吗”在众多裁判、球员们中更容易混淆！

　　在业余五人制比赛中，经常看到球员一旦下地铲球，不管碰到人没，就会向裁判投诉要出牌，一旦有身体接触就“啊”一声就倒地向裁判要犯规，反而做出了干净漂亮铲球的队员表示歉意，合理利用身体踢球的队员也表示无奈。关于铲球和身体对抗的认识，给众多裁判造成了不少麻烦。在旧规则中确实有“当对方队员踢球或正欲踢球时，对其进行铲球（铲球拦截）”是犯规这么一条（如图所示）

　　在新规则中把这一条取消了，改成了“tackle an opponent：抢截对方队员”，并且规则条文对动作的性质做出了限定，只有在“草率的、鲁莽的、使用过分的力量”三种情况下“抢截对方队员”“冲撞对方队员”才是犯规。也就是说“铲球”是一种技术，而不是犯规，通俗的讲11人制对铲球、身体接触的要求什么样，五人制就是什么样。

　　但是重点来了，通常业余五人制足球踢的场地都是“人造草皮”，对足球鞋有严格限制，运动员必须要穿戴帆布或软性皮革制的运动或训练的鞋子，鞋底为橡胶或类似的材料制成。

　　铲球方面，对在较小的范围内，作出铲球的技术动作危险性会很大，造成很多比赛主办方就提出不允许铲球的特殊条款。那么，从保障队员安全角度降低对抗性也是可以理解的把？

　　五人制足球对于球员的个人能力要求非常高，场地小，与防守队员距离近，相比11人制。这就要求球员的基本功与高级技术和意识更强。目前中国足球无论职业还是业余，基本功都不足，五人制足球的兴起可以让球员打好基本功。

　　五人制场地并无固定标准，一般是35×25上下的矩形，每方出场最多五人，其中一人为守门员。守门员可与场上任何一人互换，需要先告知裁判，并在死球时候进行。只要遵守先下后上的顺序，替补队员可以随时换上。被换下球员可以反复出场，一场比赛最多可以轮换5人。比赛时长为两个半场各20分钟，除了没有越位之外，其它规则与11人制大同小异。

　　有些不同之处我们需要特别指出：正规的五人制比赛使用4号球，比十一人使用的5号球要小一些。点球必须直接入网才有效，也就是说不能补射，和11人制中点球决胜的罚球规则一样。

　　在11人制业余赛场上，最常见的景象，就是看着球灰过来、灰过去，队员们追着球跑过来、跑过去（至少在中国很常见）。一场比赛下来，往往球没碰到几次，人已累成狗。可五人制就不一样，我们今天要细说一番五人制的几大优势：

　　1、按规则可供10-20人同场竞技，组织一场五人制足球爬踢，对能组织到多少玩家要求不高，可多可少。如果不是非常正规的比赛，一般情况下推荐玩家们用11人制比赛中的5号足球来玩五人制比赛，因为大部分玩家对5号球的球感更熟悉一些，能玩得更尽兴。

　　2、没有太多往返高速冲刺、激烈对抗，因此受伤机会也少。大家都是来玩的，受了伤可没有俱乐部来发工资给治，以免因伤误工误点，影响学习生活。

　　3、五人制比赛中，每个玩家都有不少触球机会，射门多，比分高。在11人制的球场上，球技出色的玩家往往容易独占球权，而球技较差的人一场比赛下来却经常捞不着几脚踢。经常闹得一场比赛下来很多人不尽兴，甚至闹出情绪和矛盾。但五人制场上这种现象就不那么明显，因为触球机会多多，大家一起嗨皮。

　　4、五人制比赛攻防转换节奏快，一场比赛有很多个攻防回合，每名队员都有进攻机会和防守任务，很少会出现场上有队员闲着看戏的情况。在11人制玩家中时常看到很多尴尬景象，比如后卫一场球下来很少过中场线，前锋丢球不回防，整个场上好像分成几伙人在踢。这种景象在五人制比赛中几乎是看不到的。

　　11人制玩家经常发疯一样跑几十米，结果队友没把球传过来，于是只好悻悻跑回去；又或者回防时候玩命回追，等追回来却发现什么忙也没帮上，一个攻防回合就结束了。五人制场上很少出现长距离往返来回空跑的情况，几乎每一次跑动对全队都是有意义的。对没有受过长期技战术训练的业余爱好者来说，五人制足球更能踢出好的团队协作足球。

　　5、11人制玩家经常很尴尬，因为传球力量大，停球接出五米远（小编经常因此挨骂），等再玩命追上去时候已经各种黄汤。五人制却不一样，技战术以地面短传为主，传接球力量小，容易控制。在11人制赛场上很难有机会玩出来的那些技战术，比如：连续撞墙式配合、马赛回旋、油炸丸子……

　　在五人制赛场上会有大量机会让你尽情发挥。经常让人产生出自己是在享受桑巴足球或者tiki-taka足球的快感，尽管只是一种幻觉。这可是连中国国家队也未必轻易享受到的东西，我们可以在五人制球场上享受到。如果全队配合娴熟的话，还能打出类似意大利链式防守一样的足球来，享受到防守的乐趣，当然，这里说的类似只是一种心情上的类似。

　　但并不推荐足球迷和篮球迷们争夺场地，有条件的话还是应当到正规的五人制球场上玩球，事先熟悉一下比赛规则，甚至可以找一个人出来当裁判。

　　好啦，暂且就说到这些比较突出的几条，希望这篇文章能帮到你，为你解惑一二。