1、场地一端摆放一个小球门，场地中用蓝色标志摆放一个小区，小区中间并排放置两个标志桶， 球员B在小区内，其余球员每人一个球在场地底线、练习开始，球员A将球传给球员B，同时喊出“左”或“右”，来指示球员B向哪个方向转身，之后跑至小区，准备接下一个球员的传球；

　　3、球员B接到球后，根据指令向左或向右转身，绕过身后的标志桶，完成射门；

　　4、球员B完成射门后，上前捡球，运球到场地右侧的返回区，将球踢过返回区中用蓝色平标志物摆成的小球门，并在球到达返回区另一端之前将其控制住，之后运球回队尾。

　　2、告知球员：射门时根据所处位置觉得射门脚和技术动作，左侧用右脚，右侧用左脚。