在这篇文章中，我们将回顾了抢圈的历史，从它的诞生到它对训练和实践设计的影响，以及它和世界顶级名帅的渊源。

　　抢圈已经成为足球中流行的一种训练工具，许多教练称它为“遛猴”、“控球练习”和“超负荷活动”。

　　抢圈到底是谁创造的已无从查证，因为基于位置的练习已经被很多教练以不同的方式使用了多年。然而，有一个人的名字值得一提，那就是巴萨青训的领路人和奠基者劳利亚诺-鲁伊斯。

　　前桑坦德和吉纳斯提卡球员鲁伊斯一直对教练这份工作很感兴趣，球员时期就曾承担教练的职责。1957年，他被认为是抢圈的“发明者”，他分析了匈牙利足球的打法，设计了一些练习，以便他的球员也能模仿这种打法。

　　鲁伊斯把它转化成了一种主导进攻、中路渗透、在没有进攻机会的情况下把球队从后场倒出来的比赛模式，这种理念在阵地战中很常见。

　　鲁伊斯于1972年加入巴塞罗那，在过去的十年里，他一直是坎特拉(青年队)的杰出人物。1976年，在海因斯·威斯韦勒被下课后，鲁伊斯实际上是巴萨一线队的负责人。

　　鲁伊斯尝试着让一线队的球员们进行了抢圈训练，这似乎对约翰·克鲁伊夫产生了很深的影响。

　　1978年，鲁伊斯在何塞·路易斯·努涅斯成为俱乐部主席后离开了俱乐部，随后在塞尔塔·维戈担任经理一职，之后在家乡俱乐部桑坦德竞技任职。他早已在加泰罗尼亚俱乐部打下了良好的基础。

　　如果说鲁伊斯发明了抢圈，那么克鲁伊夫则把它提高到了一个新的水平。巴塞罗那足球俱乐部方法学主管维拉表示，1988年克鲁伊夫加盟后，抢圈以一种全新的面貌出现在训练场。

　　克鲁伊夫在鲁伊斯的实践基础，对抢圈进行了一系列的改进，开始实施一种全新的模式。在克鲁伊夫的带领下，这项运动从“训练前的游戏”发展为“技术上、战略上和速度上的训练工具”，并得到了时任巴萨队长、现任巴伦西亚足球俱乐部学院主任的何塞•拉蒙•阿莱克森科的积极拥护。

　　抢圈的新模式帮助建立了现代阵地战的原则，就像今天的巴塞罗那所展示的那样，也同时成就了80年代末90年代初极其成功的“梦之队”。

　　在2008年，在成功执教巴塞罗那B队一段时间后，前球员瓜迪奥拉被提升到了巴萨一队。

　　瓜迪奥拉彻底改变了球队，让他们摆脱了他认为已经度过巅峰的球员(罗纳尔迪尼奥和德科)的影响，并从巴萨B队提拔了布斯克茨和佩德罗。同时他依然信任现在球队的球员，他们中的许多人是通过俱乐部的拉玛西亚青年计划培养出来的，这其中就包括伊涅斯塔、哈维和梅西。

　　在这段时间里，抢圈成为瓜迪奥拉的主要执教工具，帮助他传达他的思想。克鲁伊夫改变了最初的抢圈，但是佩普赋予了它一个全新的含义。瓜迪奥拉让抢圈更具针对性的练习，他让球员在一个小场地上体验抢圈，以了解他们的责任。

　　瓜迪奥拉还通过抢圈改进了阵地战技术和策略，比如控制空间，在防线间创造空间等。

　　瓜迪奥拉通过抢圈训练在2008 - 2012年创造了一个王朝，这支巴萨被认为是最伟大的球队之一。

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