大连女足组建于1986年（晚池注：这个简介出自2002年左右，资料可能有误，大连体育局组建大连女足的时间应该是1984年），经过多年的严格训练和管理，1990年初，队伍的整体水平有了明显的提高，多次参加全国联赛、锦标赛、超霸杯等比赛。并荣获过全国联赛的冠军、锦标赛的冠军和超霸杯的冠军。

　　大连女足为中国女子足球的发展做出了很大贡献，为中国女足国家队输送了大量人材，包括周阳、周华、张岩、李亚婷、钟红莲、郑茂梅、于红旗、韩文霞、于红旗等，她们为了中国女足事业贡献了青春，为祖国争得了荣誉。

　　然而，自1996年以后，由于女足资金不足，后备力量缺乏，训练条件跟不上等诸多原因，使得这支昔日创造过辉煌的队伍成绩迅速下滑，在国内始终处在中流水平。

　　为重振女足雄风，再创女足辉煌。2002年3月15日，大连实德集团正式成立接手大连女足，并更名为辽宁大连实德女子足球队。这支队伍不仅代表大连市参加全国性比赛，而且每隔四年代表辽宁省参加全运会比赛。

　　责任与任务重大，机遇与挑战并存，集团领导对该队抱有很大的希望，曾多次提出女足要翻身，寄希望于你们。为搞好今后训练，集团为该队提供了一流的食宿和训练条件，并提供了完善的后勤保证。

　　2002年，经过全体队员、教练的努力，在全国女足联赛中名列第五名，进入中超女足联赛。