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踢足球的好处 踢足球的九大好处
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2023/1/27 5:01:36  文章录入:admin  责任编辑:admin

  足球是一种竞技运动,所以在足球场上磕磕碰碰在所难免,踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来。面对球场上出现的困难,他们都会勇敢面对,这无疑对他们以后的成长十分有帮助。

  踢球的一大好处就是,它不会单独锻炼一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤,也能更好地支撑他/她的骨架发展。比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上,踢球能够提升孩子的抵抗力,使身体更健康。

  足球能训练出完美的体能和协调性。踢球时,孩子们有时必须向着一个方向冲刺,有时又必须减缓速度奔跑,有时需要快速变化方向——完成这些动作,孩子们就得有良好的体能和协调性。

  足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式。要想赢得比赛,一个人是没有用的,这需要他们在一个团队里一起配合,共同创造成果。作为球队团体的一员,踢球的孩子必须既要学会贯彻自己的想法、让他人承认自己,也必须学会让步、承认他人。这样的学习过程能让孩子真正成为球队的一员,掌握真正的团队精神。另外,足球还和其它体育项目一样具有社会元素——一个足球不仅联系起了球队里的每一员,也联系起了球迷和观众。

  谁要是想踢球,谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。

  进行单人体育项目时,孩子通常只需集中注意力于自己和自己的成绩。但是踢球有所不同,孩子需要更广的注意力集中范围来使自己注意到球场上的一切活动:自己的队友、对手和足球的位置。这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力,并且改善、扩大自己的注意力范围。

  在俱乐部踢球、参与训练的孩子必须学会坚持。训练不是想参加就参加、不想参加就可以不参加的。即使孩子某一天因天气不好而没有兴趣参加训练,他/她仍然应该坚持下去。因为孩子应该明白,如果他/她不去参加训练,等待的将会是整个球队。纪律、责任和坚持不懈是踢球的孩子能够学到的。

  一个球队,不一定每一分钟都会一直比分领先,他们需要在局势落后的时候,全力寻找每一个可以翻盘的机会,这个时候就需要耐性。耐心的去调整心态,耐心的去寻找空挡,然后再给对手致命一击。如果你的孩子做事没有耐心,尝试着带他去踢踢球吧。

  对于竞技体育来说,就是一场非输既赢的游戏。每一位上场的孩子都渴望赢球,希望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望,一步步的激发着孩子的进取心,这对孩子未来的发展来说,一定是很有用的。

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