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这3种基础射门方式都能掌握吗?(动图演示)
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/11/14 7:44:13 | 【字体:

  等技术将球射向对方球门。是进攻的最终目的,也是比赛胜负的关键。方法很多,对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球;可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。

  以下GIF演示了3种基础射门方式,即使是踢业余足球,也要提高自己的射术嘛,万一哪天,练出梅罗的射术,英超西甲不是梦,做人嘛,还是要有梦想的,万一实现了呢?

  踢球时,斜线助跑,助跑三到四步。注意,最后一步支撑脚要跨开,以获得更大的射门力量。大腿带动小脚,踢球瞬间绷紧脚掌,发力如同跆拳道的横踢,力量最终集中在正脚背,支撑脚微曲,身体重心下沉。支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后摆,脚面向下绷紧。而后,支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚面充分接触到球,将球击出。

  射门后,射门脚触球后,顺势向上踢出。注意:射门后的瞬间,左脚一定要向前移动,缓冲掉助跑的力道

  触球位置为大家很熟的脚内侧脚弓之上的那块区域,击球中或中下部。这种射门,易于控制方向,但力量不足。

  动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍向上翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部,同时整个身体略微直立,不要左倾右斜。

  吊射是球员在距离球门很远的一种射门方式,其特点是球有着极佳的高度和角度,而速度并不算最快。一般是看到对方门将站位靠前或者注意力有所分散时进行吊射。

  吊射的种类较多,可以用正脚背或长传的方式,在门将站位靠前时,开出高球,吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。

  要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再跟随动作。

  吊射在射门的类型当中属于比较罕见也是球员比较少少使用的一种,远距离吊射需要球员具备非常良好控制起高球又不失速度的起脚能力,近距离吊射更像是巧射,只有球感达到一定境界的人才能踢出如此销魂的艺术品。

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