各位小伙伴们应该观看一些国外的球星的训练或者练习的视频时，总是会看到一些看上去很花哨很炫酷的动作。想要学习模仿又不知道该从何处入手，那么今天主页君就要满足大家这个好奇心，给各位小伙伴介绍五个职业球员在训练休闲时最爱耍的五个花式小技巧。

　　然后身体把球向后身体向后仰成一个弓形，身体躯干向后下降的速度要比皮球稍微慢一点，这样既可以卸掉皮球的势能，同时又能让皮球稳稳地停在自己的胸口。

　　双脚同时起跳离地，但右脚要有一个明显的向上提拉，左脚只是微微的离开地面。

　　拍球时脚背要同时向前拉一下，给皮球一定向前的转动这样才能让皮球弹球之后有一个向前的抛物线。

　　拍球的力度需要大家根据场地的硬度和自己的身高来进行适当的调整，只要能弹到越过自己身高的位置就可以。

　　熟悉小罗的朋友应该对这个动作一点都不陌生，这个动作被小罗多次在各种商业广告或者训练中使用。

　　第一步和今天给大家介绍的技巧二有点类似，不同之处只是把脚后跟击球换成了脚底拉球。

　　待皮球被大腿后部腿到靠近脚跟的位置时再向上摆动小腿然后让球从身后越过头顶甩到身前。