五人制足球比赛与十一人制足球比赛相比，具有场地小,运动员活动密度大,比赛节奏、攻防转换速度快,射门次数多,进球数多等特点。相应的，在五人制比赛中，足球技术的运用也具有适应其比赛的特点。本文仅对五人制足球比赛有球技术的特征进行分析。（一）脚内侧传球技术。由于“五人制”足球比赛场地小，攻防转换速度快,无论在前场还是在中场得到球后都能直接射门。因此,对传球准确性的要求特别高，无论传脚下球还是传空档球，都要求传球的力量和方向恰到好处。此外，由于场地较小，相互间的传球距离较短，不需要大力的远传，同时在战术打法上，各队都讲究技术，讲究快传、快带、快跑，打局部的战术配合，以局部带动整体，因此，“快、准、稳”是五人制比赛中对运动员的传球要求。根据研究统计表明，五人制足球比赛的传球距离在5-12m内最多，这样的距离用脚内侧更稳、更准使同伴更好接。所以，脚内侧传球是小型足球比赛的主要传球方式。这样，脚内侧传球准确性高、稳定性强的传球优越就得到了充分的发挥，而其传球力量小的弱点也就被忽略不计了。所以，脚内侧传球技术成为五人制足球比赛中使用率最高的传球技术。

　　（二）脚外侧传球技术。由于比赛场地小,球队一般采用人盯人防守战术,这就给进攻中的摆脱,穿插跑动，制造空挡带来一定的困难。相反，防守中的相互保护和补位的距离缩短,给集体的协同防守带来了一定的便利条件。这就需要组织进攻的传球提出了隐蔽性、突然性的要求。而脚外侧传球技术恰恰具有传球隐蔽性强、动作幅度小、传球快的特点，能够及时将球送到对对方最具威胁的地点，以制造射门得分的机会。因此,脚外侧技术也是五人制比赛中一种较常用的传球方法,仅次于脚内侧传球技术。（三）其他传球技术。此外，脚背和脚的其它部位的传球，是脚内侧和脚外侧传球的有益补充，它们在整个传球中所占的次数及比例较小，但却是五人制比赛中不可缺少的，目的在于使球以最快的速度从空中越过防守者，从而造成射门得分的机会此外。在短距离的地面进攻中较难突破对方的盯人防守时，也可采用脚背传空中球的方式，发挥同伴身材高大的优势，从空中向对方球门发起进攻。二、接控球技术五人制足球比赛的传球多为地滚球,低平球。运用脚前掌接控球和脚内侧接控球技术的次数和成功率都高于其它接控球技术。用脚内侧接控球，触球面积大,并结合身体的掩护来控制球。用脚底接控球也是五人制足球的比赛的主要接控方法。在比赛中脚前掌接球不仅易于将球接控到需要的位置，而且往往通过上身的晃动来诱骗防守队员，尤其是背向进攻方向，身后紧贴防守队员时，队员较多采用身体倚着防守者，用脚前掌拖拉球，使防守者很难判断控球者下一步的意图，具有隐蔽性，更重要的是，脚前掌控好球后，结合有目的的运用向侧面，后方脚底拉球技术，既可以在对方门前打出类似篮球战术中的“挡拆”战术，直接威胁对方球门，还常常运用于定位球战术，通过用脚底控制好球，为同伴创造射门机会。

　　三、运球技术在五人制足球比赛中,运球脚法很多,但根据研究表明，运用最多的是脚内侧运球和脚背外侧运球，脚底拉球与扣球运用次数紧次于脚背外侧运球,特别是拉球在比赛中运用比较广泛,拉球不但有利于队员的扩大控球范围，而且也是结合脚底传球进行局部配合的常用技术。四、射门技术脚内侧与正脚背踢球射门技术是五人制足球比赛中应用最多的脚法且成功次数较高,在比赛中外脚背与脚尖的进球率也比较高,头球进球也时有出现。因此,在五人制足球比赛中,射门脚法比较多,进球率也比较高。［2］起脚射门的区域不同，往往采用的射门技术也不相同。在罚球区外射门依次运用脚背正面和脚内侧踢就技术。主要因为五人制比赛的防守主要采用人盯人战术和区域防守,特别是罚球区内严密的防守限制脚背正面的使用,而大力射门是进攻受阻时在罚球区外最常见的射门手段。脚背正面,因其踢球力量大,准确性较强,但出球路线缺乏变化,适用于远距离的大力射门。脚内侧踢球时，脚触球的面积大，更容易控制踢球的方向,是进行短距离准确射门的理想选择。同时，脚背外侧踢球技术也是罚球区外射门不可缺少的技术。脚背外侧踢球可以充分利用踝关节的灵活性，摆腿方向变化较多,而且踢出的球运行轨迹有多种选择。罚球区内部区域狭小,防守队员较多，要求进攻球员射门时脚法细腻或出球具有突然性,体现出各不同部位在快攻时或混战时的特点需要。脚尖、脚后跟踢球和头球技术能够被较多的采用。脚尖踢球，又叫脚尖捅球，特点是出球异常迅速，可以踢那些距离身体比较远的球，其突然性与隐蔽性,使防守队员措手不及,常常是罚球区内、外射门不可缺少的。脚后跟踢球技术因其隐蔽性和突然性，在球门附近是守门员防守最棘手的射门脚法,进攻球员背对或侧对球门时经常利用脚后跟进行偷击球门。五、结论在五人制足球比赛中，有球技术运用有以下特征：（一）脚内侧和脚外侧踢球技术是最常用的传球技术；（二）脚内侧和脚前掌（脚底）接控球技术是最常用的控球技术；（三）脚内侧和是脚背外侧是最常用的运球技术，其次是脚底拉球和扣球技术；（四）在罚球区外，距离较远，射门多用脚背正面和脚内侧踢球技术；在罚球区内，射门多用脚内侧、脚后跟、头球技术；脚尖踢球技术在罚球区内、外均常运用。