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手把手教你五种花式颠球技巧
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/11/21 4:58:17 | 【字体:

  做这个动作的关键是确保当球落下时,我们要稍微抬起我们的脚尖,为球弹起创造一个落点。

  所以当球落下的时候,抬起脚尖,将球弹起,或者像蹦床一样,稍微放下脚,然后在碰到球的时候再抬起脚。

  然后关键是把这个动作和十字交叉动作结合起来,所以当我们用脚后跟时,我们把另一只脚交叉从球上越过。

  当球反弹回来时,我们可以继续颠球,我们把这两个动作组合在一起,球落下,起来,继续颠球。

  第二种技巧是脚尖弹球的另一种变化,但这次不是像第一种技巧那样从脚尖顶部弹球,而是从大脚趾内侧弹球。

  为了做到这一点,我们需要创造一个平面,所以我们需要将另一条腿弯曲,这样我们就可以将另一只脚放在支撑腿后面了。

  有点像插花脚技巧,然后我们要把脚的外侧平放在地面上,用大脚趾内侧创造一个平面。必须是一个平面,球才可以直接向上反弹。

  如果它有一个角度,它就会远离我们,所以我们需要把脚的外侧平放在地面上,为球直接向上反弹创造一个平坦的表面。

  第三个技巧是反向脚尖弹球,和我们学习的第一个技巧非常相似,现在我们只是把同样的技巧反过来做。

  在第一个技巧中,我们跨过球,让球从我们的大脚趾上弹起,现在我们做同样的事情,但是我们的腿放在支撑腿后面,就像插花脚一样。

  然后用我们刚才那条腿跨过球,这是一个反向交叉。最后,让我们把这两个动作组合在一起,把球颠起来,弹起,继续颠球。

  但这个动作关键是在我们脚外侧创造一个平坦的表面,因为如果它处于一个角度,球就会弹离我们。

  所以为了创造一个平坦的表面,我们要压低身体,所以我们的腿要弯曲,我们要翻转我们的膝盖,尽可能地往下放。

  正如我们下面所看到的那样,我们的脚外侧形成了一个更平坦的表面,这需要一点时间来练习把脚放在球下的时机。

  它会直接弹到空中,然后继续颠球,就像下面这样。把球颠起来,身体下蹲,球弹起后,继续颠球。

  第五种也是最后一种技巧,是交叉脚尖弹球配合脚后跟颠球,所以如果我们掌握了第一种技巧交叉脚尖弹球,稍加练习也能掌握这个技巧。

  首先是跨过球让球落在大脚脚趾上,触球时稍微抬起脚尖,将球直接弹向空中,然后这次我们旋转180度,用同一只脚,做脚尖弹球,我们要抬起我们的腿,让球与脚后跟接触,直接向上击球。

  当我们接触到球的时候,我们继续旋转360度,然后接着颠球。我们把它们结合在一起,颠球,跨过球,脚尖弹球,旋转,击球到空中,继续颠球。

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