足球,作为一项流行并普及于世界多数国家的体育活动,因其对体能、战术、合作等多方面的要求和特性,越来越成为青少年教育的一项得力工具,足球教育也越来越受到国家和教育界的重视。
为深入贯彻落实国务院《中国足球改革发展总体方案》“从娃娃抓起、从基层抓起、从基础抓起”的重要精神,扎实推进校园足球“八大体系”建设,下移普及重心,加快推进校园足球普及,夯实校园足球发展根基,教育部于2019年3月印发了《关于开展幼儿足球试点工作的通知》,启动了足球特色幼儿园遴选创建工作。
“在幼儿园开展足球?不行,不行,那么小的孩子,伤着了怎么办?我们不准备让他当足球运动员,干嘛这么小就踢足球。”类似的话,很多幼儿园老师都听过。常常是还没来得及介绍足球的好处,家长就摆着手走了,尤其是女孩家长,更是一句都不想听。
越来越多的家长意识到,团队合作对孩子未来发展的重要性。可是如果没有具体的活动做载体,对孩子而言,合作、团队不过是抽象的说教,难理解也难习得。孩子不会抽象的思维,需要通过活动让孩子自己去体验、感受。作为一项团体运动,孩子在踢球过程中不可避免地要与队友互动,且很容易在过程中亲身体会到合作的魅力,合作默契,球更容易进入对方球门,比赛也更易取得胜利。
在足球运动中,球员不仅要与队友,还要与教练、对手、裁判甚至球迷之间发生各种复杂多样的联系,通过交流切磋,他们逐步学会与人打交道,足球场就像一个微缩的社会课堂。
当下孩子多是独生子女,由于在家里娇生惯养,很多孩子比较自我,互相之间缺乏沟通合作,而足球运动恰恰可以弥补这样的教育缺失。有研究证明,从小踢球的孩子智力可以增长25%,团队精神可以增长37%。
教育专家认为人类50%的发展关键期在3岁之前,70%的发展关键期在7岁之前。而在关键期中体能发展对一个人一生的发展起到决定性作用,而体能培养中足球是最好的运动。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。跑步、传球、射门等动作,会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力,强健脾胃,促进新陈代谢,防止肥胖。
足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,促进骨骼生长。另据科学测定,一般儿童的肌肉重量占体重的40%左右,而经常参加体育锻炼的儿童,肌肉重量能达到体重的45%—50%。一般7至10岁儿童身高年增长5厘米左右,而经常参加锻炼的儿童,年增长能达到5.6至6.1厘米,青少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷。
孩子刚接触足球时,常常是一堆人聚在一起抢球,球半天都不动;有时,球踢过来,如果有人没接住,别的孩子就会指责,甚至可能会吵架;还有孩子因为自己能力突出,就嘲笑比他弱的孩子。让孩子踢足球不是简单地培养足球运动员,而是将足球作为一种教育手段,让幼儿从小就享受体育的快乐,促进其身心健康发展。
最近几年,经常会看到很小的孩子因为学业、家庭缘故选择自杀的新闻见诸报端。最根本的原因是现在的孩子没机会“摔跟头”了。家长常常因为担心安全,怕孩子磕着、碰着,反对孩子踢球。可也正是这份担心,让孩子丧失了摔跟头后再爬起来的勇气和能力。
“摔跟头”还包括心理挫折。足球作为一项竞技运动,肯定会有输赢,尽管很多教育者强调不要过度给孩子灌输输赢的概念,可是赢少输多的经历无法逃避,尤其是初学者。输了就是挫折,这是很重要的教育,是心理素质培养不可缺少的过程。
经过一次次的比赛,孩子们的心态也在发生变化,从只关注输赢到开始享受足球的快乐。刚开始踢球时,孩子们根本就不接受输球,对手一进球,就会有小朋友指责对方犯规、耍赖,认为这个球不能算。可现在,踢比赛多了,他们意识到输赢是可以反转的,就算对手踢进一个球,孩子也会说,你进我一个,我回头也能进你一个,兴趣反而更浓了。
一次次经历胜利、失败,一次次领悟,孩子们心胸也变得更加开阔,心中想的不仅是个人,还有同伴、对手。通过足球训练和比赛,孩子们在胜利和失败中培养了直面挫折、临危不惧的勇气,还有处理突发事件的能力,这些都是在书本中难以学到的。
现在很多家长崇尚“自由散养”,不给孩子过多限制,这样的孩子会表现出较强的创新能力,但也往往缺乏规则意识,不了解行为的边界所在,有时甚至有越轨行为。
作为一项竞技运动,为了保障足球比赛的公平,规则是必需的,而违规者也将被“处罚”,这就可以从小培养孩子的规则意识。除了心理素质的提升,足球运动在增强孩子体质方面同样具有不可替代的作用。多年研究发现,小孩子平时用手的机会较多,上肢比较灵活,下肢锻炼则很少,足球恰恰弥补了孩子们的运动缺憾。
足球运动还有利于增强孩子的认知力。在踢球过程中,对手和球的运动都处在快速、不断变化的情景中,运动员要对多个对手和队友给予关注,这意味着他在将注意力分配到不同的动态场面的同时,还要感觉和整合复杂的运动模式,即要具备快速处理信息并迅速做出预判的能力。
1. 可以让孩子参加学校的足球班,或是足球夏令营等相应的活动,鼓励孩子上足球课,而不要总是把孩子关在家里。孩子们在家只会去看电脑,玩手机、Ipad等,何不让孩子出去开心地奔跑,出出汗 ,听听他们欢乐的笑声呢?
2. 父母尤其是父亲,应该多和孩子一起参加足球运动,既强身健体,又给孩子树立一个爱运动的好榜样。
需要注意的是,孩子踢球时,或者踢球后,不管出多少汗都不要马上喝冷饮或吹冷风。孩子出汗后应该及时用毛巾擦干,再喝些白开水才是最科学的。
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