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足球基础 如何避免颠球时出现的问题
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/11/21 4:58:23 | 【字体:

  大家好,今天为大家分享足球基本功颠球球感训练的一些建议,喜欢的小伙伴记得分享!

  作为大部分球员训练球感的一项重要训练,颠球一直以来都是大家关注的话题,那么今天就为大家分享几个颠球时的建议以及问题所在。

  两种颠球方式的不同之处在于,正脚背颠球可以产生更大的力量,可以用来传球、射门等;而前脚掌颠球更加容易控球,适合于日常球感训练。

  正脚背颠球适用于训练、实战中多个场景,其触球位置在鞋带区域,也就是脚背最硬的那块骨头位置。

  颠球时可以通过改变脚的位置来改变球的位置,如果颠球的时候想要球离身体远一点,脚尖就可以往前一点 ,但是不能将脚背绷得太直,否则球就会弹走。

  你要脚尖稍微向上抬,球与脚的接触位面就是平的,球在脚背上就可以直接反弹上来;

  前脚掌颠球是用脚趾与鞋带之间的区域进行颠球,注意不要为了向前踢球而把脚背伸直,脚趾应该稍微向上弯曲,这样脚面就几乎是平的。

  以上这两种颠球方式都需要击打球的中心位置,如果你一脚将球踢远了,说明你的脚趾太向前倾斜了,从而导致球弹走了。

  这个问题说明你在颠球时没有找准击球的准确位置,击球位置应该在球的正下方,偏离击球点球就会左右弹走。

  颠球时产生回旋的原因是脚与球之间的接触时间太长,也就是随球动作太多,脚趾翘起太高也是一个重要原因。

  换而言之,只要在颠球脚面与球接触时脚背保持水平,你就可以很好地控球。要精通这些方法,你需要大量的练习才可以掌握,颠球非常重要的一点就是通过反复不断的练习形成肌肉记忆,这样你的球感才会不断提升。

  以上就是今天为大家分享的五个强大的脚下控球技巧,如果你想了解更多足球基础训练干货,敬请关注HAWI足球!喜欢的小伙伴别忘记分享给朋友哦!返回搜狐,查看更多

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